Disini saya nak share sikit info dan tips yang sangat penting dalam pengambilan supplement seharian. Mestilah Shaklee yang menjadi pilihan kalbu:)) Info ini saya dapat dari salah seorang distributor juga.
1. Protein- Sebaiknya diambil di waktu pagi semasa pesut kosong kerana waktu pagi metabolisme kita tinggi. (Bersarapan bersama Cinch.. yummy!!)
2. Alfalfa- Tidak boleh diambil bersama vit E atau GLA.Vit E akan menghalang penyerapan alfalfa (noted. baru ingat nak sebat vit E. Terpaksa la tangguh dulu niat. Sebab sekarang tengah ambil alfafa. Alfafa memang sangat best! )
3. Ostematrix- Kalsium sebaiknya diambil di waktu malam ; sebelum tidur
4. Vit C- Patahkan 2 dahulu semasa demam, batuk atau selsema
5. Vitalea- Jangan diambil dengan miman bersusu kerana boleh mengganggu efisiensi penyerapan zat besi(iron). Diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap
6.Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K) - Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan.
7. Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein kerana ia akan mengurangkan efisiensi penyerapan vitamin dan kalau dah nak minum sangat, ambik 1/2 jam sebelum atau selepas makan suplement ye.
Selamat mencuba semua. Jangan segan-segan untuk hubungi saya jika ingin mendapatkan produk Shaklee harga istimewa. SMS/Whatsap : 0129386384
No comments:
Post a Comment